大多数新年决心都与健身有关1月19日前暂停根据Strava的研究。有些人甚至亲切地称之为“辞职日”。但这并不意味着2022年的所有希望都破灭了。事实上，对那些不可能实现的决心说声“好”，并提出积极的肯定，这可能是你今年做的最好的事情。
“人们给自己设定了不切实际的期望和目标。当他们无法实现这些目标时，他们就会觉得自己失败了，”国家饮食失调治疗项目艾米丽计划的首席战略官Jillian Lampert博士说。“肯定是一种对抗失望的方法，可以让你找到更有意义、更可持续的方式来对待自己。”
为了帮助取代今年的决心，我们采访了兰珀特、作家乔伊·考克斯和亚马逊身体积极同伴小组的负责人等身体积极专家，收集了他们最喜欢的技巧和决心。兰珀特和考克斯与身体积极同伴一起工作亲密团体帮助亚马逊进行斗争体重歧视拥抱和支持各种体型和能力的身体。
“耶鲁大学的研究表明，体型歧视很普遍增加66%与种族歧视率相当，”亚马逊美国销售战略和运营高级经理、“身体积极同龄人”董事会高管希尔帕·瓦多达里亚说。“这些不利影响在新年前后会加剧，因为制定减肥计划的社会压力无处不在。”
“‘身体积极同伴’小组的成立向员工表明，亚马逊有人倡导对所有身体的人都一视同仁。这表明，我们公司认为基于身材的偏见是一个合理的问题，并且愿意给那些对这个问题有热情的员工一个发言权。”
“对我来说，站在身体积极同伴的前沿，感觉非常亚马逊。到目前为止，美国只有两个州将体重列为保护类别——华盛顿和密歇根州。能够参与这样一项新的重要运动，支持世界各地的边缘化人群，是一件很有趣的事情。”
“当我与‘身材积极同伴’小组会面时，他们问了很多关于如何谈论身体形象、提供支持以及了解不同体型的人的经历的很棒的问题。小组成员希望与那些经历过体重耻辱的人站在一起。”
“在目前立法没有提供保护的地方，身体积极同伴可以影响人们的生活。这个团体的存在本身就表明，亚马逊理解体型歧视的存在，并希望支持我们创造身体平等的努力。”
“我很感激亚马逊接受了‘身体积极同伴’组织的价值观。我们的领导层认识到身体积极性的重要性，并认真对待它。很高兴知道我们在全球范围内都意识到了这一需求。”
“对员工来说，‘积极身体同伴’小组是一个极好的资源。如果我们都能与自己的身体建立积极而有意义的关系，这将对更大的世界产生影响。”
如果你准备在新的一年里把你的决心换成肯定，这里有六个想法。
“人们给自己设定了不切实际的期望和目标。当他们无法实现这些目标时，他们就会觉得自己失败了，”国家饮食失调治疗项目艾米丽计划的首席战略官Jillian Lampert博士说。“肯定是一种对抗失望的方法，可以让你找到更有意义、更可持续的方式来对待自己。”
为了帮助取代今年的决心，我们采访了兰珀特、作家乔伊·考克斯和亚马逊身体积极同伴小组的负责人等身体积极专家，收集了他们最喜欢的技巧和决心。兰珀特和考克斯与身体积极同伴一起工作亲密团体帮助亚马逊进行斗争体重歧视拥抱和支持各种体型和能力的身体。
来见见健康专家和亚马逊的积极身体同行吧
约翰·里奇奥，亚马逊的高级技术项目经理和身体积极同伴的成员
“‘身体积极同伴’小组的成立向员工表明，亚马逊有人倡导对所有身体的人都一视同仁。这表明，我们公司认为基于身材的偏见是一个合理的问题，并且愿意给那些对这个问题有热情的员工一个发言权。”
阿曼达·埃德尔斯坦(Amanda Edelstein)是亚马逊网络服务初创公司的客户主管，也是身体积极同龄人董事会的高管
“对我来说，站在身体积极同伴的前沿，感觉非常亚马逊。到目前为止，美国只有两个州将体重列为保护类别——华盛顿和密歇根州。能够参与这样一项新的重要运动，支持世界各地的边缘化人群，是一件很有趣的事情。”
乔伊·考克斯博士，身体积极专家和作家
“当我与‘身材积极同伴’小组会面时，他们问了很多关于如何谈论身体形象、提供支持以及了解不同体型的人的经历的很棒的问题。小组成员希望与那些经历过体重耻辱的人站在一起。”
希尔帕·瓦多里亚，“积极身材同行”董事会高管，亚马逊美国销售战略和运营高级经理
“在目前立法没有提供保护的地方，身体积极同伴可以影响人们的生活。这个团体的存在本身就表明，亚马逊理解体型歧视的存在，并希望支持我们创造身体平等的努力。”
Laura Lawrence-Mobbs，亚马逊学习体验设计师和Body Positive Peers董事会成员
“我很感激亚马逊接受了‘身体积极同伴’组织的价值观。我们的领导层认识到身体积极性的重要性，并认真对待它。很高兴知道我们在全球范围内都意识到了这一需求。”
艾米丽项目的首席战略官Jillian Lampert博士说
“对员工来说，‘积极身体同伴’小组是一个极好的资源。如果我们都能与自己的身体建立积极而有意义的关系，这将对更大的世界产生影响。”
如果你准备在新的一年里把你的决心换成肯定，这里有六个想法。
